Исключите всего один продукт и хроническая усталость уйдет
Здоровье
Не покупайте больше соленую рыбу — делайте сами: 1 золотое правило идеальной засолки
Алоэ и еще 6 растений в вашем доме, которые могут быть опасны для вашего здоровья
Врач Екатерина Демьяновская рассказала, как избавиться от хронической усталости, указав на продукт, который нужно исключить из рациона. Об этом пишет MK.RU.
Доктор уверена, что чаще всего хроническая усталость возникает после перенесенных болезней. Чтобы избавиться от этого неприятного состояния, необходимо нормализовать рацион. Для начала нужно отказаться от сахара и употреблять побольше фруктов и овощей.
Также медик отметила, что заряд бодрости могу дать нежирное мясо, рыба, яйца, а также молочные продукты.
18/09/23 Источник: https://sportkp.ru/zdorovoe-pitanie/nid398337_au24693auauau_cr24693crcrcr_isklyuchite-vsego-odin-produkt-i-khronicheskaya-ustalost-uydet Иллюстрация к статье: