«Витаминная бомба»: названа ягода, замедляющая старение
Политика и общество
В Госдуме назвали необходимый для получения пенсии стаж в 2024 году
Раскрыты три главных фактора развития слабоумия
Клюква, которую в народе называют «витаминной бомбой», занимает одно из первых мест по содержанию витаминов и антиоксидантов. В ее маленьких кислых плодах содержится очень много ценного для нашего организма, пишет inosmi.ru.
Эта ягода – и лекарство, и витаминный комплекс, и незаменимый пищевой продукт. В состав клюквы входят бор, железо, йод, калий, кальций, магний, марганец, серебро, фосфор и другие минеральные вещества. В ней есть витамины В1, В2, К, РР, особенно много витамина С.
К слову, раны и ожоги, промытые клюквенным соком, мгновенно заживают. Это активный антиоксидант, ягода предохраняет клетки от вредного воздействия свободных радикалов, защищает от старения.
21/08/23 Иллюстрация к статье: